السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته ومغفرته ورضوانه علينا جميعا ....
كيف قمرات المنتدى؟؟
وشو احوالهم وما اهم اخبارهم؟
------
أتمنى اسمع عنهم اجمل وأفضل الاخبار وخصة النجاح والتوفيق.
======================
اليوم جبت لكم رجيم جدا سهل رغم اني اعرف كلكم جميلات بس للي تبي تخسس ... مع الرجيم:-
:::::::::::::::::
المكونات:-
ماء مغلي
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
*************************
^^
*************************
^^
الطريقة:-
___________
نقطع البرتقال واليمون الى اربع قطع ثم نغليها مع قشرها في الماء الحار نصفي الماء ونشربه وننفذ هذا كل يوم وخلال ايام سوف يهبط وزنك 8كغ في امكانك اضافة ملعقة صغيرة من العسل لان المشروب يكون مرآ و للحصول على نتائج اسرع و افضل في الامكان صعود الدرج ونزوله عدة مرات ولا تنسي الذهاب للسوق ومع هذا سوف تحصلين على نتائج مذهلة وملحوضة في وقت قصير ويمكنك اكل اي شيئ حتى الكبسة ولاكن احرصي على التقليل من الشوكولاتة لان فيها سعراات حرارية كثيرة كل ما قللتي منها أصبحت النتائج أفضل.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&*
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&*
المصدر :- منتدى عدلات قسم:انقاص الوزن و التخسيس
---------------------
خلصنا وبنلتقي بجديد
مع الف صحة
وسلامة
(^_<)
